趴着睡会对身体造成哪些伤害

趴着睡对身体可能造成的伤害包括颈椎压力增大、肩胛骨疼痛、致呼吸困难、面部压痕等。具体如下：

1、颈椎压力增大：趴着睡的时候，颈部需要偏转到一侧以保持呼吸通畅，这会导致颈椎长时间承受不均匀的压力，可能引发颈椎病、肩周炎等问题。

2、肩胛骨疼痛：趴着睡时双肩会承受较大压力，如果长时间保持此姿势，可能会导致肩胛骨及肩周疼痛等问题。

3、导致呼吸困难：趴着睡会增加胸部和上腹部的压力，影响胸腔的正常膨胀，从而导致呼吸困难，降低睡眠质量。

4、面部压痕：长时间将面部压在枕头上，可能导致面部出现暂时性压痕，极端情况下有可能压迫颈动脉，影响供血。

建议尽量采用侧睡或仰卧的姿势，以降低这些潜在风险。如有睡眠不适，请及时就医检查。