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贝贝南瓜的热量值是多少

问题描述:请问贝贝南瓜的热量值是多少?
发布于2022-03-22・浏览1999次

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贝贝南瓜的热量值约为每100克36千卡,实际热量会因品种、种植方式等因素的不同而有所差异。

贝贝南瓜热量相对较低,且富含水分、膳食纤维,维生素A、维生素C等多种维生素,钾、磷等多种矿物质,具有一定的营养价值。但需要注意的是,不同烹饪方式可能会影响实际热量,例如油炸的南瓜,其热量会有所增加。

因此,在食用时,应注意控制烹饪方式和食用量,以避免摄入过多热量。同时,也需要注意任何食物都不能替代药物治疗,如果有身体不适的情况,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。