健身后手肘关节处出现疼痛是什么原因

健身后手肘关节处出现疼痛的原因可能是由于运动过度、不正确的运动方式或者关节疾病。

过度运动导致的疼痛，通常在适当的休息后可以缓解。建议进行适度的运动，并注意运动前热身和运动后的拉伸。

运动方式不正确引发的疼痛，可能需要调整运动方式，或者在专业人士的指导下进行。比如，进行器械训练时，应注意保持正确的姿势，避免用力过猛或力量分配不均。

关节疾病引发的疼痛，可能需要药物治疗或物理治疗。如若疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。