维生素e在体内的储存时间

维生素E是一种脂溶性维生素，在体内的储存时间相对较长。一般情况下，成年人的体内维生素E储存量可高达供4年所需。

维生素E主要储存于脂肪组织中，少量存在于肌肉、肝脏和血液中。在饮食中摄入充足的维生素E时，身体会将多余的维生素E储存起来，以备将来使用。相反，在维生素E摄入不足的情况下，身体会动用储存的维生素E。

当机体存在脂肪吸收不良或某些疾病时可导致维生素E缺乏。早产儿出生时血浆和组织中维生素E水平很低，而且消化器官不成熟，多有维生素E的吸收障碍，往往容易出现溶血性贫血。因此，脂肪吸收不良的人可能更容易出现维生素E缺乏的情况。

需要注意的是，过量摄入维生素E可能会导致毒性反应，因此建议按照膳食指南的推荐摄入量摄入维生素E。