肥胖与血糖有关系吗

肥胖与血糖之间存在密切的关系。肥胖是导致2型糖尿病的主要风险因素之一，肥胖者患糖尿病的风险比正常体重者高出数倍。

具体来说，肥胖会导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是指胰岛素不能有效地将葡萄糖从血液中转移到细胞中进行利用，导致血糖升高。长时间的高血糖会损害身体的各个器官，包括心脏、肾脏、眼睛等。

因此，保持健康的体重对于预防糖尿病以及其他慢性疾病非常重要。通过合理的饮食和锻炼，可以帮助控制体重并降低患糖尿病的风险。同时，定期进行血糖监测也是预防糖尿病的重要措施之一。