60岁的人还需要服用钙片吗

60岁的人是否需要服用钙片取决于个体情况，建议咨询医生或营养师。

随着年龄的增长，人体内的钙质会逐渐流失，因此老年人容易出现骨质疏松等问题。适量地补充钙质，可以帮助维持骨骼健康，预防和缓解骨质疏松的症状。

然而，并非所有60岁的人都需要服用钙片。如果日常饮食中能够摄入足够的钙，就不必额外服用钙片。常见的高钙食物包括奶制品、鱼类、豆腐、绿叶蔬菜等。

如果日常饮食无法满足钙的需求，或者已经出现了骨质疏松的症状，可以考虑服用钙片。但需要注意的是，钙片的服用需要适量，过量补钙可能会导致便秘、肾结石等问题。

因此，建议在医生或营养师的指导下，根据个人情况和需求来决定是否需要服用钙片。同时，保持健康的生活方式，如适当的运动、充足的日照等，也有助于维护骨骼健康。