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过量食用金橘会有什么影响

问题描述:请问过量食用金橘会有什么影响?
发布于2022-04-07・浏览1921次

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金橘是一种营养丰富的柑橘类水果,但过量食用金橘可能会导致一些不利影响,例如:

1、消化问题:金橘含有丰富的纤维素和酸性物质,过量食用可能会导致胃肠不适、胃痛、腹泻等问题。

2、血糖升高:金橘含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说尤为不利。

3、牙齿敏感:金橘含有较高的酸性物质,过量食用可能会导致牙齿敏感。

因此,建议适量食用金橘,每天不超过3-5颗为宜。如果有消化问题、糖尿病或牙齿敏感等问题,应在医生的指导下合理食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。