食用羊腿肉会导致体重增加吗

食用羊腿肉本身不会直接导致体重增加，但如果摄入量超过身体需要，或者饮食不均衡，则可能导致体重增加。

羊腿肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。然而，如果摄入量超过身体需要，多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，如果在摄入羊腿肉的同时，不注意控制其他高热量食物的摄入，或者不进行适当的运动，也会导致体重增加。

因此，为了保持健康的体重，建议适量摄入羊腿肉，并结合其他均衡的饮食和适当的运动。