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小朋友首次添加辅食应选择土豆还是其他蔬菜

问题描述:请问小朋友首次添加辅食应选择土豆还是其他蔬菜?
发布于2022-02-16・浏览2075次

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小朋友首次添加辅食,应该选择含铁丰富、易消化且不易引起过敏的食物,如高铁米粉、肉泥、肝泥等。土豆和其他蔬菜也可以逐渐添加,但需遵循辅食添加原则。

《中国居民膳食指南(2022)》建议,婴儿在6月龄时开始添加辅食,辅食添加的原则是每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠循序渐进。每引入一种新的食物应适应2~3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新食物。因此,土豆和其他蔬菜都可以逐渐添加。

需要注意的是,添加辅食过程中,家长要注意培养孩子良好的饮食习惯,不强迫进食,同时注意食物的安全性和卫生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。