冰糖花生粥对下奶有助益吗

冰糖花生粥是一种常见的粥品，对于下奶是否有帮助，并没有明确的科学证据。不过，花生含有一定量的蛋白质和脂肪，这些营养物质对于哺乳期的妈妈来说是有益的。

此外，喝粥也可以帮助补充水分和营养，有助于维持身体的水分平衡和营养供应。但是，粥的消化速度较快，容易导致血糖波动，建议适量食用。

如果您正在哺乳期，建议您在饮食上注意均衡营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜和水果等。同时，要保持足够的水分摄入，以维持身体的水分平衡。