绿豆芽是促进还是抑制产奶的

绿豆芽并没有促进或抑制产奶的作用。

绿豆芽是一种常见的蔬菜，含有维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于补充人体所需的营养素，但目前没有研究证明其对产奶有影响。

乳汁的产生主要受到催乳素的影响，其他激素如孕激素、生长激素、甲状腺激素等也参与其中。要想促进产奶，母亲应该保证足够的营养摄入，多喝水，保持良好的情绪和休息，并让婴儿频繁有效地吸吮乳房，以刺激乳汁分泌。

此外，母亲应该遵循专业医生或哺乳顾问的建议，不擅自使用药物或偏方，以免对婴儿产生不良影响。