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体重增加十几斤会带来什么身体变化

问题描述:请问体重增加十几斤会带来什么身体变化?
发布于2022-03-05・浏览2091次

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顶俩健康专家团
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体重增加十几斤可能会对身体产生一些影响,如:

1、外形变化:体重增加会导致身材变得臃肿,影响穿衣效果。

2、健康问题:体重过重会增加患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。

3、运动能力下降:体重增加会导致身体变得沉重,运动时会更容易疲劳,运动能力可能会下降。

4、心理压力:体重增加可能会让人感到沮丧、焦虑和自卑,从而带来心理压力。

因此,为了保持身体健康,应该注意控制体重,适当进行体育锻炼,合理饮食,并保持良好的心态。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。