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几个月大的婴儿可以添加蘑菇辅食

问题描述:请问几个月大的婴儿可以添加蘑菇辅食?
发布于2022-04-27・浏览1808次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,建议至少等到婴儿满6个月后再添加蘑菇辅食。

《中国居民膳食指南(2022)》建议,在婴儿满6月龄时开始添加辅食,优先添加富铁食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥、鱼泥等。在此基础上,逐渐引入其他不同种类的食物。

蘑菇是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分,有助于促进婴儿的生长发育。但需要注意的是,婴儿的消化系统还没有发育完善,过早添加蘑菇等辅食可能会增加胃肠负担,导致消化不良、过敏等问题。

因此,建议在婴儿满6个月后再逐渐添加蘑菇等辅食,并遵循辅食添加原则,从少到多、从稀到稠、从细到粗,循序渐进地添加。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。