1岁宝宝过度依赖高枕头怎么办

1岁宝宝过度依赖高枕头可能会影响脊柱发育，家长可以通过调整睡眠环境、增加陪伴、尝试其他安抚物等方法帮助宝宝逐步戒掉这个习惯。

1、调整睡眠环境：可以逐步降低枕头的高度，或更换为更柔软、更透气的枕头。同时，保持床铺平整、舒适，避免宝宝在睡觉时因不适而寻找高枕头。

2、增加陪伴：家长可以在宝宝入睡前多陪伴，通过讲故事、听音乐等方式帮助宝宝放松心情，减少对高枕头的依赖。

3、尝试其他安抚物：可以尝试给宝宝准备其他安抚物，如毛绒玩具、安抚巾等，让宝宝在入睡前有安全感。

需要注意的是，戒除宝宝对高枕头的依赖需要逐步进行，家长要有耐心，不要过于急躁，以免给宝宝带来过多的压力和不适。如果宝宝的依赖情况较为严重，可以寻求专业医生的帮助。