孩子适合从几岁开始服用鱼油

一般来说，孩子可以从2岁开始服用鱼油。但在决定给孩子服用鱼油之前，应该先咨询医生或营养师的建议，以确保孩子的健康和安全。

鱼油是一种常见的营养补充剂，其中含有丰富的Omega-3脂肪酸，如EPA和DHA，有助于维持身体健康。但是，对于年龄较小的孩子，尤其是2岁以下的孩子，服用鱼油需要谨慎。这是因为孩子的身体还未发育完全，对某些物质的代谢能力可能较低，因此需要更加谨慎。

对于2-12岁的孩子，如果医生或营养师建议服用鱼油，应该选择儿童专用的鱼油补充剂，并按照说明使用。同时，应该注意孩子的饮食，保证孩子摄入足够的营养。