核桃和葡萄干能共同食用吗

核桃和葡萄干可以共同食用，这两种食物在成分和营养价值上并不冲突。

核桃是一种营养丰富的坚果，富含健康脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质。葡萄干则是一种干果，富含碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。

共同食用这两种食物可以为身体提供更多种类的营养素，有助于维持身体健康。此外，它们的口感和味道也可以相互补充，增加饮食的乐趣。

不过，需要注意的是，核桃和葡萄干都含有较高的热量和糖分，过量食用可能会导致体重增加和血糖波动。因此，建议适量食用，并将其作为均衡饮食的一部分。