DHA补充剂应该是嚼服还是吞服

DHA补充剂应该吞服，而不是嚼服。

DHA是一种不饱和脂肪酸，有助于维持神经系统和眼睛的健康。大多数DHA补充剂是胶囊或软胶囊形式，通常建议吞服整个胶囊，而不是将其咀嚼或压碎。

有些人可能不喜欢胶囊的味道或口感，如果是这种情况，可以试着喝一大口水，然后迅速将整个胶囊吞下。

此外，在服用DHA补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保它适合个人的健康状况和饮食需求。