顶俩健康

空腹食用熟花生米可能有哪些危害

问题描述:请问空腹食用熟花生米可能有哪些危害?
发布于2022-04-24・浏览1880次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

空腹吃熟花生米一般不会对身体造成危害,但如果进食量过多或者患有胃部疾病,可能会引起消化不良、胃痛等不适症状。

花生米含有较多的脂肪、蛋白质,空腹食用时,由于缺乏其他食物的混合、消化,可能会加重胃肠负担,容易引起消化不良,出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状。

另外,如果自身患有胃部疾病,如胃炎、胃溃疡等,空腹食用熟花生米还可能刺激胃酸分泌,引起胃痛、反酸等症状。

不过,适当食用熟花生米一般不会对身体造成危害,还可以为身体提供营养。建议平时合理搭配饮食,避免暴饮暴食,以免增加胃肠负担。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。