如何通过饮食以协助9岁儿童增重

9岁儿童体重偏低，可能与营养摄入不足、消化吸收障碍、遗传、内分泌疾病等因素有关，可通过调整饮食、增加营养摄入以改善，必要时需就医诊治。

1、调整饮食：儿童应保证每天摄入足够的热量，可适当增加主食、肉蛋类、奶类等高热量、高蛋白食物的摄入量，同时注意合理搭配蔬菜、水果等，以保证营养均衡。

2、增加餐次：可在三餐基础上，适当增加餐次，如在两餐之间加餐，以增加能量摄入。

3、食物选择：选择营养密度高的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、坚果等，避免吃过多的油炸食品、膨化食品等。

此外，还应让儿童养成良好的饮食习惯，如不挑食、不偏食、不暴饮暴食等。如果儿童存在消化吸收障碍，应先就医治疗，待消化吸收功能恢复后，再调整饮食。

需要注意的是，如果儿童持续体重不增，建议寻求儿科医生的建议，以排除潜在的疾病因素，并制定个性化的营养支持方案。