喝鸭屎香柠檬茶会失眠吗

喝鸭屎香柠檬茶可能会导致失眠，主要因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚。

鸭屎香是乌龙茶的一个品种，茶叶中含有咖啡碱和茶多酚，而咖啡碱和茶多酚具有兴奋作用，可能导致失眠，柠檬本身对于失眠没有明显的影响。因此，鸭屎香柠檬茶对失眠的影响主要取决于茶叶中的咖啡碱和茶多酚含量以及个人对咖啡碱和茶多酚的敏感程度。

如果担心失眠问题，建议避免在晚上喝较浓的茶水。同时，保持良好的作息规律，充足的睡眠和适当的锻炼也有助于改善睡眠质量。如有持续的失眠症状，建议及时就医。

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