感觉呼吸不顺畅憋的慌怎么办

感觉呼吸不畅憋得慌可能是因为情绪不好、心绞痛、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等原因，可以通过心理调节、休息、就医等方式缓解。

1、情绪不好：长期处于焦虑、抑郁等极端情绪下，神经调节失调，或出现呼吸不畅，胸闷气短的症状。可以通过倾诉、运动、听音乐等方式发泄情绪，平静心情，同时好好休息能缓解症状。

2、心绞痛：心绞痛时，心脏血管供血不足，会出现此症状，建议及时就医进行专业治疗。

3、慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD是一种气流持续受限的气道疾病，会发生呼吸困难、胸闷症状，建议及时就医进行专业治疗。

呼吸不畅憋得慌还可能是因为高血压、肺部肿瘤、心力衰竭等疾病，建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。如有疑问建议咨询专业医生。