失眠引起身体浮肿是什么原因

失眠可能间接导致身体浮肿，主要原因是内分泌紊乱和生活习惯改变。

1、内分泌紊乱：长期失眠会影响肾上腺皮质激素的分泌，导致水钠潴留，引发身体浮肿。此外，失眠还会影响抗利尿激素的分泌，使尿液减少，也容易造成浮肿。

2、生活习惯改变：失眠者常常因为疲劳和精神压力，导致饮食不规律，摄入过量的食盐，增加水肿的风险。此外，失眠者常常活动量减少，肌肉无法有效促进淋巴回流，使水分在身体中滞留，导致浮肿。

需要注意的是，身体浮肿也可能是其他疾病如肾病、心脏病等的症状，如果长期出现浮肿，应及时就医检查。同时，改善生活习惯、调整饮食和进行适当的运动，都有助于改善失眠和浮肿。