上呼吸道感染能吃肉吗

上呼吸道感染患者可以适量吃肉，但建议选择瘦肉，避免过于辛辣的烹饪方式。

上呼吸道感染，也就是常说的感冒，通常由病毒或细菌感染引起。上呼吸道感染患者可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛等症状。

在饮食方面，上呼吸道感染患者应选择清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣刺激性食物。

因此，上呼吸道感染患者可以适量吃肉，但建议选择瘦肉，避免过于辛辣的烹饪方式，以免加重呼吸道不适症状。

此外，上呼吸道感染患者还应注意多喝水、多休息，保持室内空气流通，避免过度疲劳和剧烈运动。必要时建议就医。