月子能不能吃龙须菜

月子期间可以适量吃龙须菜。

龙须菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供营养，促进身体恢复。此外，龙须菜还具有清热解毒、利湿助消化的作用，对于产后容易出现的便秘、消化不良等症状也有一定的缓解作用。

但需注意，龙须菜性凉，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的产妇，应避免食用过量。

此外，月子期间还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，有利于身体恢复。