鸡蛋番茄汤有减肥效果吗

单靠鸡蛋番茄汤并不能减肥，还需要搭配均衡饮食、适量运动和规律生活习惯。

鸡蛋和番茄都是营养丰富的食物，其中含有的蛋白质、纤维素等可以增强饱腹感，而番茄的低热量也有利于控制总热量摄入，这些因素可能有助于控制体重。

但是，单一食物或食品组合无法实现长期稳定的减肥效果，应结合均衡饮食和适量运动。如果希望通过调整饮食实现减肥目标，建议寻求专业营养师的指导。