顶俩健康

13岁的女生身高在160后还能增长多少

问题描述:请问13岁的女生身高在160后还能增长多少?
发布于2022-01-15・浏览2013次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

13岁的女生在身高达到160cm后的增长情况因个体差异而不同,主要受遗传、营养和生活习惯等因素的影响。

首先,遗传因素对身高的影响很大,父母双方身高较高的女孩,其身高增长的潜力往往较大。

其次,良好的营养状态也对身高增长起到关键作用。保证足够的蛋白质、钙、锌等营养素的摄入,有助于骨骼的生长发育。

此外,充足的睡眠和适当的运动,如跳绳、打篮球等,也能刺激骨骼生长,有助于身高的增长。

在青春发育期,女生的身高通常会增长16-20cm,但也有部分女生可能增长更多。一般来说,女生的身高增长在18岁左右结束,但也有少部分人会在20岁之后继续增长。

因此,一个13岁身高已经160cm的女生,她的身高还能增长多少,需要根据她的具体情况来判断。如果需要更精确的判断,建议进行骨龄检测,以了解其身高增长的潜力。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。