多大年龄可以开始摄入益生菌

益生菌是一种有益的活性微生物，可以改善肠道健康，增强免疫力。关于多大年龄可以开始摄入益生菌，目前并没有一个统一的标准。一般来说，对于大多数健康的人群，可以从出生后开始摄入益生菌。

1、婴儿：对于婴儿，一般来说，对于免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖宫产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力，可以在医生的建议下使用益生菌，以帮助建立健康的肠道菌群，减少腹泻、便秘等问题。

2、儿童：对于儿童，益生菌可以帮助改善消化系统健康，提高免疫力，减少感染疾病的风险。

3、成年人：成年人也可以从益生菌中获益，特别是对于那些患有肠道疾病、免疫力低下、容易感染疾病的人群。

需要注意的是，不同的人群可能需要不同的益生菌菌株和剂量，因此在使用益生菌前，最好咨询医生或专业人士的建议。