菠菜和虾皮能一起吃吗

通常情况下，菠菜和虾皮可以一起吃。

菠菜中含有丰富的维生素、叶酸以及多种矿物质。虾皮中也含有较多的钙元素，适量食用可以满足机体营养所需，促进骨骼的生长发育。此外并没有临床医学表明两者之间存在饮食禁忌，一起食用也不会对胃肠道造成不良的影响，还可以促进肠胃蠕动。

但是应注意避免过量食用，因为菠菜中含有草酸，虾皮中含有较多的钙元素，如果过多食用可能会导致机体产生草酸钙，不利于机体健康。

日常生活中应注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如果食用后出现不适症状，应及时去医院就诊，遵医嘱进行针对性地处理。对虾类过敏的人群不宜吃虾皮。