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大碴粥的营养价值与功效

问题描述:请问大碴粥的营养价值与功效?
发布于2022-01-12・浏览2040次

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大碴粥可以为人体补充碳水化合物等营养价值,但是不具备药物的功效。

大碴粥一般是指以玉米碴、花豇豆等熬煮的杂粮粥,且含有较高的营养价值。玉米是碳水化合物丰富的食物,同时其膳食纤维会促进肠道的蠕动,其中也含有较多的玉米黄素等,适量食用对人体有利。

同时,花豇豆可以为人体提供充足的植物蛋白,补充一定的氨基酸,膳食纤维也非常丰富。同时含有钙等矿物质,以及B族维生素等。

所以总体来说大碴粥的营养价值较高,但是其不是药物,不能预防和治疗疾病,如果身体出现不适应,应该及时就医,避免盲目依赖食疗,耽误病情。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。