呕吐后适合饮用什么种类的粥

呕吐后最好不要立即进食，包括粥类，如果呕吐以后，经过休息后没有恶心、腹胀等不适症状，可以适量的饮用稀粥，以补充身体流失的水分和电解质。

呕吐后的胃部承受能力较弱，所以适合饮用易于消化、温和的稀粥，稀粥中的水分和能量能够帮助身体恢复体力，而且稀粥比较温和，不会刺激胃部，比如小米粥、南瓜粥等。

需要注意的是，呕吐后的饮食，应避免过油腻、过辣、过冷过热、刺激性大的食物，以防再次引起呕吐。如果呕吐持续不止或者病情有所恶化，就应及时就医。