葡萄榨汁的功效和作用是什么

葡萄汁的主要功效和作用包括提供营养、改善消化。

1、提供营养：葡萄汁含有丰富的维生素C、维生素K和多种抗氧化物质，能够提供人体所需的多种营养物质。

2、改善消化：葡萄榨汁后留下的果肉含有膳食纤维，可以帮助改善消化系统的功能，预防便秘。

尽管葡萄汁有许多健康益处，但是过量饮用可能会增加糖分摄入，对身体有害。因此，应适量饮用，最好是选择无糖或低糖的葡萄汁。如有任何健康疑虑，应寻求医生的专业建议。