蛋白质粉与煮鸡蛋能共同食用吗
问题描述:请问蛋白质粉与煮鸡蛋能共同食用吗?
发布于2022-03-29・浏览2059次
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蛋白质粉和煮鸡蛋可以一起食用,但要注意适量。
蛋白质粉是从大豆中提取出的植物性蛋白质,煮鸡蛋则是一种富含优质蛋白质的食物,两者一起食用可以为身体提供多种氨基酸,有助于维持身体的正常生理功能。
但需注意,过量食用蛋白质粉可能会导致胃肠不适、便秘等症状。此外,对于一些特殊人群,如肾病患者,过量摄入蛋白质会加重肾脏负担,因此应避免过量摄入蛋白质。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。