顶俩健康

过量摄入番石榴会导致体重增加吗

问题描述:请问过量摄入番石榴会导致体重增加吗?
发布于2022-03-10・浏览2027次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

过量摄入任何食物都可能导致体重增加,因此过量摄入番石榴也会导致体重增加。

番石榴是一种营养丰富的水果,含有维生素C、维生素B6、钾、纤维素等营养成分,但同时也含有一定的糖分。

如果过量摄入番石榴,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。此外,番石榴中含有一些纤维素,过量摄入可能会导致胃肠不适。

因此,建议适量摄入番石榴,并保持饮食均衡,避免过量摄入某一种食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。