饭后立即食用橘子可行吗

饭后立即食用橘子是可以的，但不建议一次性食用过多。

橘子含有丰富的维生素C和其他营养成分，饭后立即食用橘子并不会对身体健康造成负面影响。然而，橘子含有较多的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等，如果一次性食用过多，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

此外，橘子中含有一定量的糖分，如果一次性食用过多，可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群来说，需要谨慎食用。

因此，建议饭后适量食用橘子，一般来说，每天食用1-2个橘子即可满足人体对维生素C的需求。同时，在日常饮食中，应该注意均衡饮食，摄入多种不同的水果和蔬菜，以获得更加全面的营养。