B族维生素6与维生素E能一起食用吗

B族维生素6一般是指维生素B6，可以和维生素E一起食用。

维生素B6和维生素E都是人体必需的营养素，具有重要的生理功能。维生素B6是一种水溶性维生素，参与人体的多种生理过程，包括能量代谢、神经系统功能、免疫系统功能等。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，能够保护细胞膜和其他细胞结构免受自由基的损害。

目前没有研究证明维生素B6和维生素E一起食用会影响其吸收和利用。因此，维生素B6和维生素E可以同时食用。