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过量食量会导致肥胖吗

问题描述:请问过量食量会导致肥胖吗?
发布于2022-02-07・浏览2016次

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过量食量是导致肥胖的一个因素,但并不是唯一的因素。其他因素包括遗传、代谢率、活动水平和饮食结构等。

如果摄入的热量超过了身体所需,那么身体会将多余的热量储存为脂肪,导致体重增加。因此,过量食量是导致肥胖的一个重要因素。

然而,每个人的身体情况都不同,代谢率、活动水平和饮食结构等因素也会影响体重增加。因此,即使一个人的食量较大,如果他们的代谢率很高、活动水平很高或者饮食结构健康,那么他们也不一定会变得肥胖。

相反,即使一个人的食量不大,但如果他们的代谢率很低、活动水平很低或者饮食结构不健康,那么他们也可能会变得肥胖。

因此,为了保持健康的体重,我们应该适量控制食量,同时保持健康的饮食结构和适当的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。