一岁八个月的宝宝摄入维生素B400有哪些益处

维生素B400是一种水溶性维生素，也称为胆碱，对人体健康有多种益处，但一岁八个月的宝宝是否需要额外补充维生素B400以及补充的剂量，需要医生根据宝宝的具体情况进行评估和决策。

维生素B400在人体内主要作为神经递质乙酰胆碱的前体物质，对神经系统的正常功能至关重要。胆碱还参与细胞膜的合成和脂肪代谢，对肝脏和心脏健康也有一定益处。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，1-3岁的幼儿胆碱的推荐摄入量为125-300毫克/天。一岁八个月的宝宝每天摄入250毫克胆碱，可获得以下益处：

1、促进神经系统发育：胆碱是神经递质乙酰胆碱的前体物质，乙酰胆碱对神经冲动的传递和记忆、学习等认知功能的发展至关重要。因此，摄入足够的胆碱可以促进宝宝的神经系统发育。

2、维护肝脏和心脏健康：胆碱对肝脏和心脏的正常功能也有一定益处，有助于维护宝宝的肝脏和心脏健康。

需要注意的是，虽然维生素B400对人体健康有多种益处，但过量摄入也可能导致副作用。因此，在给宝宝补充维生素B400之前，最好咨询医生的意见，了解宝宝的营养需求和补充剂量，以确保宝宝的健康和安全。