食用橙子再吃柿子需要间隔多久

食用橙子和柿子之间不需要间隔特定的时间，可以同时适量食用，但需注意避免食用过量。

柿子和橙子都是营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、纤维素等营养成分。

柿子中含有一定量的鞣酸，容易与其他食物中的钙、铁、锌等矿物质形成不能被人体消化吸收的化合物，但这种影响通常是在大量食用柿子的情况下才会发生。橙子中也含有丰富的维生素C及类黄酮等化合物，但目前并没有科学研究证实这两种食物不能同时食用。

因此，可以同时适量食用柿子和橙子，建议避免一次性食用过多，以免增加胃肠负担。另外，柿子和橙子的糖分都比较高，食用后应注意漱口，避免糖分留在口腔内，以减少龋齿的风险。