四岁儿童应使用多高的枕头

四岁儿童应该使用多高的枕头，并没有一个标准的答案，一般建议为3～5厘米高。

刚出生的婴儿，脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，因此并不需要枕头。3个月后，婴儿的脊柱开始出现生理弯曲，睡觉时可选择1～2厘米高的枕头。到四岁时，儿童的脊柱弯曲度逐渐形成，但尚未定型，此时可以选择3～5厘米高的枕头。

家长在给孩子选择枕头时，除了高度，还应关注枕头的软硬度、透气性、面料等方面，尽量选择适合孩子的枕头，以帮助孩子获得更好的睡眠质量。