宝宝每日摄取奶酪的适量是多少

宝宝每日摄取奶酪的适量取决于宝宝的年龄和体重，一般来说，建议1岁以下的宝宝每天不超过10克，1岁以上的宝宝每天不超过20克。

奶酪是一种富含蛋白质、钙、磷等营养物质的乳制品，对于宝宝的生长发育有很大的益处。但由于奶酪中含有较高的盐分和脂肪，过量食用可能对宝宝的健康产生不良影响，因此需要适量食用。家长可以根据宝宝的年龄和体重，合理控制宝宝每日奶酪的摄入量。