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一岁多的宝宝从未摄取肉类食物可以吗

问题描述:请问一岁多的宝宝从未摄取肉类食物可以吗?
发布于2022-10-06・浏览1635次

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一岁多的宝宝从未摄取肉类食物是不可以的。

《中国居民膳食指南(2022)》指出,宝宝满6月龄时就可以添加辅食,首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。7~9月龄逐渐添加碎末状食物,10~12月龄可以吃碎状、丁块状、手指状食物。

宝宝的生长发育需要多种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,其中蛋白质主要来源于肉、蛋、奶、大豆及制品等。如果宝宝从未摄取肉类食物,可能会导致蛋白质摄入不足,从而影响生长发育。

此外,肉类食物还含有一些重要的矿物质和维生素,如铁、锌、维生素B12等,这些营养素对于宝宝的健康成长也具有重要作用。如果宝宝从未摄取肉类食物,可能会导致这些营养素的缺乏,从而影响健康。

因此,建议一岁多的宝宝逐渐添加适量的肉类食物,以满足身体发育的需要。家长可以选择优质、新鲜的肉类,如牛肉、猪肉、鸡肉等,做成适合宝宝的性状,如肉泥、肉末、小肉块等,逐渐添加到宝宝的饮食中。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。