凌晨四点多醒是什么原因

凌晨四点多醒的原因分为生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：如果在白天的时候受到惊吓或精神高度紧张，可能会出现凌晨4点多醒的情况，改善自身情绪和减轻心理压力后就会消失；也可能是自身长期的生物钟习惯、或者入睡太早都会导致早醒。

2、病理性因素：长期的早醒可能是由于睡眠障碍或者抑郁引起的。

长期早醒，可能是睡眠障碍的症状之一，但需在专业医生结合病史、体格检查、精神检查以及睡眠监测等综合评价以后进行诊断；

若长期早醒，同时伴有情绪低落、兴趣下降、悲观消沉、注意力涣散容易激怒等症状，考虑患者可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，建议及时到医院确诊并治疗。