跑步后脸上长疙瘩怎么办

跑步后脸上长疙瘩可能是痤疮、毛囊炎、接触性皮炎等原因导致的，建议患者根据具体病因采取相应的治疗措施，包括一般治疗、药物治疗等。

1、痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等皮损。如果跑步后脸上长痤疮，建议患者注意清洁，避免搔抓、挤压皮损。症状较轻者可以局部涂抹维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。症状较重者，还可口服多西环素、异维A酸等药物治疗。

2、毛囊炎：毛囊炎是一种以毛囊为中心的炎症性皮肤病，主要表现为毛囊周围出现红色丘疹、脓疱等皮损。如果跑步后脸上长毛囊炎，建议患者注意个人卫生，保持皮肤清洁。轻症者可以局部涂抹抗生素类药物（如夫西地酸乳膏）、抗真菌药物（如酮康唑乳膏）等治疗。症状较重者，还可口服抗生素类药物治疗，如头孢呋辛、多西环素等。

3、接触性皮炎：接触性皮炎是一种皮肤接触外界物质后，引起的炎症性皮肤病，主要表现为红斑、丘疹、水疱等皮损，可伴有瘙痒、灼热感等症状。如果跑步后脸上出现接触性皮炎，建议患者立即停止接触过敏原，并用清水冲洗面部。症状较轻者可以局部涂抹糖皮质激素类药物（如地塞米松乳膏）、炉甘石洗剂等药物治疗。症状较重者，还可口服抗组胺药物（如氯雷他定）、糖皮质激素药物（如泼尼松）等治疗。

需要注意的是，以上药物均需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。