牙齿因嗑瓜子变软怎么办

牙齿因为嗑瓜子变软，可能是出现了牙本质敏感，可以通过脱敏治疗、树脂充填、冠修复等方式处理，同时应改变不良习惯。

1、脱敏治疗：牙齿变软后，首先要改变不良习惯，避免继续嗑瓜子。然后可使用脱敏牙膏或到口腔科进行脱敏治疗，以缓解敏感症状。

2、树脂充填：如果牙齿表面出现缺损，可以使用树脂充填。充填后，牙齿的外形和功能都能恢复正常。

3、冠修复：如果牙齿缺损较大，充填治疗无法完全恢复其外形和功能，可以考虑进行冠修复。通过制作牙冠，可以恢复牙齿的外形和功能，同时保护牙齿避免进一步受损。

嗑瓜子过多除了对牙齿有影响外，还会造成舌头磨破、口干舌燥等，应改变这种不良习惯。

如果牙齿变软的情况持续存在，或者出现其他不适，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。