不刷牙能保护牙齿吗

不刷牙不能保护牙齿，刷牙是保持口腔健康的重要措施之一，可以帮助去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，预防龋齿、牙周病等口腔疾病。

如果不刷牙，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣会逐渐堆积，导致龋齿和牙周病等口腔问题。龋齿会导致牙齿表面出现龋洞，进一步发展会导致牙髓炎、根尖周炎等疾病，严重影响患者的咀嚼和消化功能。牙周病则会导致牙龈退缩、牙齿松动和脱落等问题，不仅影响美观，还会影响患者的咀嚼和语言功能。

因此，为了保持口腔健康，我们应该每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，并选择合适的牙刷和牙膏。同时，我们还应该定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。