宝宝怎么吃大枣补气血最好

可以在医生的指导下，给宝宝吃一些山药大枣粥辅助补气血，或用大枣泡水服用。需要注意的是食疗仅作辅助作用，不可替代常规治疗，需要补气血应由正规医生辨证指导下进行。

制作山药大枣粥的材料有山药、大枣与粳米，红枣甘温补血，且红枣肉色黄，可入脾胃，能够起到补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）和生津养血的作用。加之山药、粳米也能健脾养胃，此粥很适合气血不足和脾胃虚弱的宝宝服用。

大枣口味甘甜，或泡水服用，同样能起到滋补气血与脾胃的功效。但需要注意的是，甘味食物也会助湿壅气，不可多食。大枣需要在中医的辨证指导下使用，切勿私自用药，以免造成机体的损伤。