虚劳病需要静养休息还是锻炼

虚劳病需要静养休息为主，但也要结合适当活动，且需根据不同病证进行辨证论治。

所谓虚劳，是由于禀赋不足（先天体质和功能不好）、后天劳累等，导致心烦失眠、腰酸背痛、乏力纳差（食欲不佳）等症状的疾病。因此通常来讲，发生虚劳之后需以休息为主，能够一定程度上恢复正气，辅助疾病治疗。

但并非长期卧床，就能够从虚劳当中恢复，也需要结合一定的活动，如慢走等，帮助体内正气的恢复。

且虚劳存在气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同病证，需采取不同的方剂针对性治疗，如肺气虚使用补肺汤，心气虚使用养心汤等。

因此需要在休息的同时适当锻炼，但都应量力而行，以免损伤身体。如出现相关症状，建议及时就医，以免耽误病情。