十岁孩子睡觉时张嘴该如何解决

10岁孩子睡觉时张嘴可能是因为鼻腔不通畅、腺样体肥大、睡姿不良等原因导致的，可以通过调整睡姿、治疗疾病等方法解决。

1、鼻腔不通畅：感冒、鼻炎等疾病可能会导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，使鼻腔变得不通畅，从而导致孩子在睡觉时张嘴呼吸。可以遵医嘱使用药物治疗，以缓解鼻塞的症状。

2、腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而导致鼻塞、流涕、睡觉时张嘴呼吸等症状。可以遵医嘱使用鼻喷激素等药物治疗，如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗。

3、睡姿不良：如果孩子睡觉时喜欢趴着睡或侧着睡，可能会导致气道受到压迫，使呼吸不畅，从而导致孩子张嘴呼吸。可以调整孩子的睡姿，让其仰卧或侧卧，以改善呼吸情况。

如果孩子长期睡觉时张嘴，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。