如何缓解颈肩憋胀的症状

颈肩憋胀可能是由于肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等原因引起的，可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：颈肩部肌肉长时间保持一种姿势，或过度劳累会引起肌肉疲劳，出现憋胀感。要及时休息，避免长时间保持一种姿势，可以适当活动颈肩部位，也可以进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因，会压迫神经根或椎动脉，引起颈肩憋胀感，可以进行颈椎牵引、红外线照射、超声波治疗等物理治疗，也可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛。

3、肩周炎：肩周炎患者也会出现颈肩憋胀感，可以进行热敷、超短波等物理治疗，遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康等药物，缓解疼痛。同时进行功能锻炼，改善关节功能。

引起颈肩憋胀的原因较多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。