14岁儿童可以服用维生素B吗

14岁儿童如果有维生素B缺乏的情况，可以服用维生素B。

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些维生素有助于维持身体的正常生理功能。

对于14岁的儿童，如果经医生评估后存在维生素B缺乏，可以服用维生素B补充剂。但是，需要注意避免过量服用，以免引起不良反应。

此外，日常饮食中也可以多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，以保证营养均衡。